查了一下行車路線，從台中市區出發，上了74生活快速道路之後，接國道3號往草屯(草屯)，再開個10來分鐘從 舊正交流道 下往國姓方向走，沿著台21線直直駛就會接到有名的鄉道投80了。投80為什麼有名呢？因為沿途經過會經過清流部落，google一下就可以知道為什麼有名了，然後投80會一直延伸到惠蓀林場的腹地之中，所以今天的行程也可以稱為「投80之旅」。
進到惠蓀林場內部(要門票以及車輛清潔費)，會有一小段是用來欣賞風景的，像是凌雲斷崖，總之，惠蓀林場大門進來之後右手邊有停車場，如果不是要做體能訓練的話，強烈建議不要停在這邊，真的好遠⋯⋯
到了第一個景點，涉水步道，這邊是惠蓀林場裡面唯一可以玩水跟距離最短的步道，可以一眼看到步道全景！ 許多家長都會帶小朋友在這邊戲水。
惠蓀林場內有多條步道，「涉水步道」、「山嵐小徑」、「松風山步道」、「杜鵑花步道」、「青蛙石遺跡步道」、「茶樹步道」、「森林浴步道外掛湯公碑」，大部分的步道都是可以互相連通的，因此這些步道一天內要走完其實是可以的，但就會變成整天都在走路走路，沒有什麼時間停留拍拍文青假掰照，加上本人進到林場內就看到許多人穿著登山鞋拿著登山杖，低頭除了看到肚子之外，還看到腳上穿的TOMS走路鞋，所以當機立斷就選擇「青蛙石」跟「森林浴」兩條步道來走就好。
既然決定好行程了，就先到涉水步道旁邊的「咖啡學堂」喝杯咖啡吧！
旁邊有排很適合拿來拍照的平房
整個林場中有很多吊床可以休息，後來下雨了還看到很多人撐著傘在吊床上睡覺⋯有沒有這麼喜歡吊床⋯
離開了大草原區，往前走會遇到生態輕食館，但太早了還沒開，所以直接前進第一個目標，青蛙石步道！
青蛙石遺跡步道，來回約2km，不過就是一路陡下，我的雙腳也一路陡下，走到一半突然想到，會叫青蛙石一定都是在溪谷旁邊，剛剛在溪谷旁邊已經是剛進投80的事情了⋯但是都已經走了，就走完他吧！不過整路濕濕滑滑，石頭上的青苔滿滿，沿途還有山泉流漫，感覺近日的連雨對山區影響不小。不過沿途都有遮陰倒也是涼爽，走著走著就到了，看不到青蛙石的涼亭。
旁邊有寫著為什麼是遺跡，簡單來說就是原本有顆石頭後來不見了，涼亭旁邊有個記事文！
不過這邊蜜蜂好可愛，一直停在我身上，所以稍做休息之後就開始一路陡上，不過由於腳踩的穩，上山反而一下就到了，青蛙石遺跡步道，GET！
出來之後，抬頭看看天空，山頂的雲霧開始聚集，但顏色不深，應該還可以再走一個步道，立馬開車到上面的販賣部停車，前往森林浴步道。
不過目的地是湯公碑，所以就順著湯公碑的牌子走
一開始的木棧道是最輕鬆的部分，上去之後會走一小段的林道，就會遇到往森林浴步道的登山口，上面寫著2.8km，看了看地圖，發現順著林道走雖然會比較遠，但中間可以經過巨松台，又可以解世界迷霧，所以決定上山走林道，下山走步道。
上山的林道是碎石路，一路上都是蟲鳴沒有鳥叫，蟬聲滿谷，沿途都是長長直直的樹木，很像電影場景。 走著走著就到巨松台了，這邊瞭望的景色非常好，也是林道跟山嵐小徑的會合點。走到這邊雖然有遮陰，但也是汗流夾背，大概2km左右。
果然這條路走起來跟看到的一樣，一樣難走！感覺這條路很久沒有人走了，地上的枯葉滿地，伴著前幾日被雨打落的新葉，身邊繞著蜜蜂跟蒼蠅，看到有登山隊的布條，回家查了一下，原來這邊有條小出山的登山路線。走了大該200公尺發現身上已經有被小水珠滴到的感覺，抬頭看了看天空，雲層已白轉成灰，所以決定回頭下山。
下山因為要解世界迷霧，所以還是選擇了森林浴步道下山，路也不算好走，但算安全，路旁林相完整，就算滑落也馬上會有可以攀爬的東西，看著地上的石頭上面厚厚的青苔，吹著涼涼的風，雖然整路都有蒼蠅跟著下山，聲音滿惱人的，但是比起百岳上的高山蒼蠅，倒是還好！
最後大概花了1小時40分回到柏油路上，小腿滿酸的，可能是因為穿走路鞋的關係吧～可是真的享受了一個很不錯的森林浴！
下山買了經典的麥根沙士跟統一麵配著不小的雨景，看到路旁的簡介：森林浴步道含湯公碑，來回約7.5km，沿途陡上，約需4小時，建議自行攜帶食物。想想好險當時決定回頭了！反正，山一直都在嘛！
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