上禮拜六去打了個老人盃,其實之前聽到在室外場打就有點怕怕的,其實開始上去跑了一下就覺得腳怪怪的,後來果然在一次很慢的快攻上籃腰就閃到了。
腰閃到真的是非常非常的痛啊!這次感覺比上次還要嚴重,連動都不能動,第一天晚上睡覺真的是痛到我快往生了。睡到一半一陣刺痛就從腰開始傳出來,而且是沒有辦法停止的痛,痛到我的心跳非常大力,上次這麼痛是手骨折被硬喬回來的時候。
躺了兩天,也感謝我的看護非常盡責的照顧我,真的超像殘障的,從床上走到廁所再走回來床上躺平大概要花半個小時,而且只要姿勢不對就會整個人癱瘓。一直到今天過了一個禮拜,總算比較好了,但是坐久了腰還是很緊沒有辦法伸直,彎腰也是有點痛,大家真的要好好愛護自己的腰,尤其是男人!此外,下次打球前真的要熱開再打,尤其是打全場的時候。
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